rau bina FD
-
FD Măng tây xanh, FD Edamame, FD Cải bó xôi
Măng tây ít calo và rất ít natri.Nó là một nguồn cung cấp vitamin B6, canxi, magiê và kẽm, và là một nguồn cung cấp chất xơ, protein, beta-carotene, vitamin C, vitamin E, vitamin K, thiamin, riboflavin, rutin, niacin, axit folic rất tốt. , sắt, phốt pho, kali, đồng, mangan và selen, cũng như crom, một khoáng chất vi lượng giúp tăng cường khả năng vận chuyển glucose từ máu vào tế bào của insulin.
